70后素人新手做自媒体最大难关，不是流量，而是内耗
#图文打卡计划#
01
昨天，无意中看到某平台，2万+粉丝的大V ,日更文15篇上限，把我惊到了。
小白的我，一直把日更，视为努力的小目标，但是大V们，轻松用AI写文，就能日进斗金。
每天一分两分赚的我，直接被秒成了渣渣！内心遭到1万点暴击，感觉一切的努力都好似没有了意义。
消沉到今天中午，完全失去了写文稿的动力。
我知道：自己落入了内耗的陷阱了，完全被抽走了心力。
02
6月正好是我自媒体三个月时段，难道进入了自媒体生死魔咒：大部分新手都熬不过三个月？
不行，得自救。
于是，问了deepseek，它安慰我：
我完全理解你此刻的沮丧和迷茫。看着别人用AI轻松量产内容，而自己两天呕心沥血才完成一篇原创，这种对比确实让人泄气，仿佛自己的坚持像个笑话。但请相信，你的感受非常真实，而这份坚持的意义，远比表面看到的深远得多。当AI的浪潮席卷而来，真正稀缺的反而是那些愿意在喧嚣中慢慢打磨作品的人。
继而从AI生产文章特点，平台算法打击，目标读者，个人品牌力等4方面，进行了具体化分析解读。
1、AI生产的长图文特点：文字缺乏人性温度，信息过载，同质化严重，影响读者体验。
确实如此，每回读到有AI味浓，特有字符的文章，读下去的欲望顿失。
2、平台算法也在打击低质，鼓励原创、内容创新、提倡有深度思考，高质量的作品。
经常有友友，在平台分享用AI发文后，被严重限流的情况。
3、目标读者也不同：AI作品确实能吸引大量的娱乐化流量粉丝，
但原创作品吸引的是，同频、具有深度思考力的读者，粉丝更有黏性，价值转化会更高。
事实确实如此，放松娱乐的人，会对AI作品，点赞，走肾不走心。
但有思考力的人，如我，会想更深入了解作者本人，甚至进作者账号后台，找其他作品来看。还放入收藏夹或是一人群内，方便有空时，再研读揣摩。
4、个人品牌力影响：原创作者更能树立品牌影响力：信任感和权威感，而AI工具则无法成立“个人品牌”。
对有个人特色的作者，我会无条件的信任，并认同他们的观点，这大概就叫品牌的力量。而且我也一直坚持在做个人IP品牌。
以上四点，条理清晰，狠狠共情到我了。
难怪，人们都不喜欢社交了，男女都不爱谈恋爱了。
有AI这位良师益友，使用方便省心，还不用提供对等的情绪价值，确实不再需要其他人来陪伴或解惑！
03
接下来它给出了3点意见，从具体的建议和执行方案：
1、停止焦虑，坚定原创信念。一如既往地提供真实，有思考，有人性温度的作品。
2、可以将AI当作创作工具，润色，提供或查找素材资料，和文章框架提取上，对原创文提修改思路和意见。
将节省的时间，用于社群，知识星球等社群维护上来，与读者友友们进行更多的互动，加深彼此的链接。
3、深耕赛道，打造个人品牌，坚持以质量取胜，而非数量，打造“代表作”，扩大品牌影响力。
深以为然，完全开解到我了：一郁闷之气消散，感觉满血复活，又有了战斗力。
马上在电脑前挺直腰背，连续写出了2篇文稿：一篇是关于百度AI修图的，另一篇就是现在这篇：如何战胜内耗的。
04
写完后才意识到：
自媒体写作，是我最初的目的。为何总是在路途上，让其他事情牵扯我的注意力，负面情绪分散我的精力，甚至严重到要放弃。
小学课本曾学的寓言故事《小猴子掰玉米》：
小猴子看到眼前大的玉米棒，毫不犹豫丢下手中小的，去掰大个的，没想到后面还有更大的。一块地走完了，最终两手空空。
我就是那只贪心的小猴子，原创写作就是我的小玉米；而大V 日更15篇，日进斗金，就是大玉米。
当时的我，看到流量IP作者，利用AI工具，轻松赚到阅读量，其实是羡慕嫉妒恨后，对自己写作无能的恼羞成怒。
而忘了当初坚持写作的初心：
整理前半生积累的经历，思考，认知，培养自己深度思考能力，写出有洞察、有观点，更有温度，高情感共鸣的文字，练就一项写作技能！
最终还是被情绪，蒙蔽了心智，好惭愧。
结束语：
哼，下次如果被内耗这条“狗”再次咬住，我不会举白旗妥协，定会找到硬刚的方法。
汲取此次事件经验，按自己原来制定的流程走，以防乱了节奏！
老子在《道德经》所言：慎终如始，则无败事。
和在自媒体路上，偶尔迷茫摇摆的朋友，共勉！结伴成长！
谢谢这么优秀的你还愿意看完，你的点赞和意见是对余生集最大的支持！
你认可内耗是自媒体第一大难关吗？又是如何找回初心的？欢迎在留言区分享！